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日々のゴハン

Category : うちゴハン
      
      あるモノで早くでき 
      野菜を多くのうちゴハンです。
      (中高年だからね^^;)

30日夜ゴハンは。。

  じゃが芋そぼろ煮    胸肉とピーマン豆味噌炒め      胡麻和え
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         レタス・ルッコラ・胡桃サラダ   プチトマト甘酢 おろしあえ
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        生野菜はポン酢とオリーブ油      おろし大根と甘酢に
        黒こしょうガリガリで。           トマトはよく合う~。
        ルッコラはベランダ栽培♪


   今日31日は。。
                 
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                   フレッシュトマト6個とトマト缶
                   二日がかりで作った トマトソースたっぷりの
                   煮込みハンバーグ♪

                   




                   今日も汗ばむほどでした。 
                    もう11月だね・・
                 

Comment

美味しそう~。
年を取ったのか、遅くなって揚げ物等を食べると、気分が悪くて夜中に起きてしまいます。
野菜を多く取るように心がけたいと思います。

いつもいつも参考になる料理ばかり。
自前収穫のプチトマト、芸なく、生で食べていましたが、
甘酢のおろし和えなんて、食べ方があるんですね。
明日やってみるね~。いつもありがとう。

他のも激おいしそう。
いいなあ、こんな食事ならバッチリ健康になれますね^^。

ハンバーグの下に引いてある麺風のものは何かしら? パスタ?

e-68imoanさんへ

お互いに野菜派だもんね(^^)
もっと温野菜をとらなくっちゃ・・
あ・・れんこんもっ。

e-68ゆららさんへ


自家栽培ならもっと美味しいでしょうね~
湯むきしてひかっとつるっとさせて
小房でゆがいたブロッコリーといっしょにね(^^)
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