あたふた生活日記

動く作る食べることが大好きな私 mogyo の日々         
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ひやゴハンdeドリア

昨夜うっかり
ご飯を冷凍するの忘れてた。

この暑さだもの
今日中に
お釜のごはん
食べないと。。

チキントマトライスにして
ホワイトソースをかけ
オーブンで焼きました。
moblog_12363d4d.jpg

お腹に入りました(笑)
これで安心。。


緑がなくてさみしい色合い。

ベランダのイタリアンパセリ
花が咲いた後
葉っぱゼロ~。


牛蒡1本使って
フライパンで伸ばして焼いた
大つくね。
moblog_d66b0193.jpg
ミンチ 玉子 細葱
おろししょうが 塩 胡椒
お酒 片栗粉。

練り練して
ごま油で焼き
食べやすい大きさにカット。

ありゃ~
ボロボロに(雑っ)

醤油と一味
マヨ芥子などで。


今夜は風があって
キモチいい♪


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