黒豆のチカラ

Category : 手作り
お砂糖はぐーんと減らして
毎日食卓へ。

黒豆のアントシアニンは
血中コレステロールを下げたり
脂肪を排除する働きがあり

女性に必須の
イソフラボンも豊富です。


ヨーグルトのトッピング
まだまだ飽きません(^^

ガラス越しの陽射しがぽかぽかで
うとうと・・しそう。

まだまだ
寝てはいられないな・・

主婦のシゴトはエンドレスね。。


インフル注射 打ちました。。

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