あたふた生活日記

動く作る食べることが大好きな私 mogyo の日々         
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黒豆のチカラ

お砂糖はぐーんと減らして
毎日食卓へ。

黒豆のアントシアニンは
血中コレステロールを下げたり
脂肪を排除する働きがあり

女性に必須の
イソフラボンも豊富です。


ヨーグルトのトッピング
まだまだ飽きません(^^

ガラス越しの陽射しがぽかぽかで
うとうと・・しそう。

まだまだ
寝てはいられないな・・

主婦のシゴトはエンドレスね。。


インフル注射 打ちました。。
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