あたふた生活日記

動く作る食べることが大好きな私 mogyo の日々         
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あるもので5色ごはん


お昼ご飯です。

午後は出かける予定。
常備のものなどで。。



鮭缶のそぼろ
玉子そぼろ
大根菜炒りいり・・(友人畑の大根葉っぱ が生き生きしてて・・)
  炒めて塩パラリ。
豆もやし・・ (茹でて塩・胡麻油をまぶしただけ)
揉み海苔・・(食べる前に)


お汁は
わかめとブロッコリースプラウト
吸い口 柚子


きょうも
ご馳走さま(^^)



うちゴハン | Comments(4) | Trackbacks(-)

Comment

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あるものとは思えない!
彩り鮮やかで食欲をそそります。
お汁も柚子がきいて、さっぱり美味しそうです(^-^)
2015年12月02日(Wed) 21:42
imoanさんへ
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10月頃から健康なものに目覚めて・・笑
油や食材を見直して
常備ものもけっこう作っておいたりしてます。
なんせ
一日3食ですからね・・また食べる?って感じ・笑

食材買いが楽しくて。。

2015年12月02日(Wed) 23:06
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毎日×3回。
献立、毎回悩みます。特に昼食ね。

彩りがキレイ!
2015年12月03日(Thu) 11:06
sognoさんへ
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ほんと。。
朝終わるとすぐお昼・・であっと夕方。
頭の中はいつも何にしようかな。。ですもんね。

ときどき息切れ ネタ切れ(笑



2015年12月03日(Thu) 19:59












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